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2人に1人が経験していると言われる「金縛り」、心霊現象ではなく睡眠障害の1つ … 科学的な原因と対処法

2018.12.16 (日)　

1：砂漠のマスカレード ★：2018/12/16(日) 01:59:48.21 ID:CAP_USER9 金縛りは心霊現象じゃない…科学的な原因と対処法 ◆「金縛り」とは？「あれ、目が覚めたのかな？」と思って薄目を開けると、まだ真っ暗で、身体が動かない……！真夜中に突然異常な感覚にとらわれる金縛り。金縛りというのはもともと、仏教用語の「金縛法（きんばくほう・かなしばりほう）」からきています。これはお不動さんの名で親しまれている...

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雑談　

うたた寝をしているとき、身体がビクッとなる「ジャーキング」、睡眠時の痙攣現象「ジャーキング」のメカニズムと対処方法とは … 症状が非常に強い場合は病気の可能性も

2016.08.29 (月)　

1：★：2016/08/29(月) 05:14:47.20 ID:CAP_USER9.net 睡眠中にビクっとなる「ジャーキング」はストレスが原因って本当？うたたねをしているとき、身体がビクッとなった経験をみなさんもお持ちかと思います。実はあの現象には「ジャーキング」という名前が付いており、みなさんの生活習慣が深く関係しているのです。そこで今回は睡眠時の痙攣（けいれん）現象「ジャーキング」のメカニズムと、対処方法を医師に聞いてみました...

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健康　

寝ているときに突然「ビクッ」ってなる謎の現象は何なんだ？

2014.08.22 (金)　

1：ジャンピングパワーボム(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 17:46:45.31 ID:DDR4BcSo0 あるある！寝ているときに突然「ビクっ」てなる謎の現象の正体はコレうたた寝をしているとき、電車移動などで寝ているとき、昼寝をしているときなどに気持ち良く寝ていたと思ったら、急に階段から踏み外したように体が“ビクっ”と無意識に動いたことってありませんか？起きると少し恥ずかしい気がするこの現象……。これは体がある現...

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健康　

「やべー今日、全然寝てねーわ」寝てない自慢は日本特有のもの？ … 海外だと睡眠時間の短さは「単なる気の毒な人」

2014.08.12 (火)　

1：Baaaaaaaaφ ★＠＼(^o^)／：2014/08/12(火) 10:56:43.63 ???0 寝てない自慢しちゃった（？）人の割合を調査　「寝てない」はカッコいいのか？皆さんは何かスゴイことをしたとき、自慢をしたくなりますか？聞かされる側にとっては「ウザい」ということを身をもって体験しているはずなのに、つい自慢はしたくなるものです。そんな自慢のなかでも、最もウザいと評判をよんでいるのが「寝てない自慢」。「やべー今日、全然寝て...

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雑談　

「不眠症」その陰には他の病気が？ … 実は知らない、睡眠のしくみ

2013.04.22 (月)　

1：三毛(大阪府)：2013/04/22(月) 01:39:45.40 ID:y43wTj4f0 不眠症…その陰には他の病気が？実は知らない、睡眠のしくみ地球上のすべての哺乳類は、生命維持のために睡眠をとります。が、睡眠の仕組みが分かってきたのはごく最近のこと。かつては“疲労によって脳が麻痺し、覚醒を保てなくなることが睡眠”と考えられていました。しかし実は、脳の中に“睡眠を起こす脳部位”が存在し、この部位が働くことで、日中に酷使されて...

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健康　

「普段寝不足だから今日は寝だめするか～」 ←意味がありませんでした

2013.02.10 (日)　

1：マレーヤマネコ(やわらか銀行)：2013/02/10(日) 11:10:45.89 ID:WfmTgtZMP 1日最低4時間半寝れば充分リフレッシュ可能　寝だめは不可能日本人の5人に1人が“睡眠で休養が取れていない”“何らかの不眠がある”という症状を訴えるなど、多くの人が悩みを抱える“睡眠”について『ナグモクリニック』総院長の南雲吉則医師が解説する。夜、眠りに入った直後の深い睡眠を、ノンレム睡眠といって、夢も見ない、寝返りも打たないで...

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