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2人に1人が経験していると言われる「金縛り」、心霊現象ではなく睡眠障害の1つ … 科学的な原因と対処法

2018.12.16 (日) 
1:砂漠のマスカレード ★:2018/12/16(日) 01:59:48.21 ID:CAP_USER9 金縛りは心霊現象じゃない…科学的な原因と対処法 ◆「金縛り」とは? 「あれ、目が覚めたのかな?」と思って薄目を開けると、まだ真っ暗で、身体が動かない……! 真夜中に突然異常な感覚にとらわれる金縛り。 金縛りというのはもともと、仏教用語の「金縛法(きんばくほう・かなしばりほう)」からきています。 これはお不動さんの名で親しまれている...
カテゴリー 雑談  コメント見る コメント (0)

うたた寝をしているとき、身体がビクッとなる「ジャーキング」、睡眠時の痙攣現象「ジャーキング」のメカニズムと対処方法とは … 症状が非常に強い場合は病気の可能性も

2016.08.29 (月) 
1:★:2016/08/29(月) 05:14:47.20 ID:CAP_USER9.net 睡眠中にビクっとなる「ジャーキング」はストレスが原因って本当? うたたねをしているとき、身体がビクッとなった経験をみなさんもお持ちかと思います。 実はあの現象には「ジャーキング」という名前が付いており、みなさんの生活習慣が深く関係しているのです。 そこで今回は睡眠時の痙攣(けいれん)現象「ジャーキング」のメカニズムと、対処方法を医師に聞いてみました...
カテゴリー 健康  コメント見る コメント (0)

寝ているときに突然「ビクッ」ってなる謎の現象は何なんだ?

2014.08.22 (金) 
1: ジャンピングパワーボム(神奈川県)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 17:46:45.31 ID:DDR4BcSo0 あるある!寝ているときに突然「ビクっ」てなる謎の現象の正体はコレ うたた寝をしているとき、電車移動などで寝ているとき、昼寝をしているときなどに気持ち良く寝ていたと思ったら、急に階段から踏み外したように体が“ビクっ”と無意識に動いたことってありませんか? 起きると少し恥ずかしい気がするこの現象……。 これは体がある現...
カテゴリー 健康  コメント見る コメント (1)

「やべー今日、全然寝てねーわ」 寝てない自慢は日本特有のもの? … 海外だと睡眠時間の短さは「単なる気の毒な人」

2014.08.12 (火) 
1:Baaaaaaaaφ ★@\(^o^)/:2014/08/12(火) 10:56:43.63 ???0 寝てない自慢しちゃった(?)人の割合を調査 「寝てない」はカッコいいのか? 皆さんは何かスゴイことをしたとき、自慢をしたくなりますか? 聞かされる側にとっては「ウザい」ということを身をもって体験しているはずなのに、つい自慢はしたくなるものです。 そんな自慢のなかでも、最もウザいと評判をよんでいるのが「寝てない自慢」。 「やべー今日、全然寝て...
カテゴリー 雑談  コメント見る コメント (2)

「不眠症」 その陰には他の病気が? … 実は知らない、睡眠のしくみ

2013.04.22 (月) 
1: 三毛(大阪府):2013/04/22(月) 01:39:45.40 ID:y43wTj4f0 不眠症…その陰には他の病気が? 実は知らない、睡眠のしくみ 地球上のすべての哺乳類は、生命維持のために睡眠をとります。が、睡眠の仕組みが分かってきたのはごく最近のこと。 かつては“疲労によって脳が麻痺し、覚醒を保てなくなることが睡眠”と考えられていました。しかし実は、脳の中に“睡眠を起こす脳部位”が存在し、この部位が働くことで、日中に酷使されて...
カテゴリー 健康  コメント見る コメント (1)

「普段寝不足だから今日は寝だめするか~」 ←意味がありませんでした

2013.02.10 (日) 
1: マレーヤマネコ(やわらか銀行):2013/02/10(日) 11:10:45.89 ID:WfmTgtZMP 1日最低4時間半寝れば充分リフレッシュ可能 寝だめは不可能 日本人の5人に1人が“睡眠で休養が取れていない”“何らかの不眠がある”という症状を訴えるなど、多くの人が悩みを抱える“睡眠”について『ナグモクリニック』総院長の南雲吉則医師が解説する。 夜、眠りに入った直後の深い睡眠を、ノンレム睡眠といって、夢も見ない、寝返りも打たないで...
カテゴリー 健康  コメント見る コメント (0)
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