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筋肉痛や肉離れの対処として用いられる“アイシング”、筋損傷に対するアイシングは筋組織の再生や筋肉損傷の「回復を遅らせる」ことが判明 - 神戸大学・千葉工業大学
2021.05.16 (日)　
1：ニライカナイφ ★：2021/05/16(日) 06:35:01.56 ID:I5q1/hPM9 アイシングは筋肉損傷の「回復を遅らせる」ことが判明（神戸大学） 筋肉痛や肉離れの対処として、よくアイシングが用いられます。 しかし、誰もが納得のこの方法、実は間違いだったかもしれません。 神戸大学、千葉工業大学の最新研究により、筋損傷に対するアイシングは、筋組織の再生を遅らせることが判明したのです。 研究は、5月7日付けで『Jour...
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足裏マッサージ 「足裏は人体の縮図」「ここ痛いですか？胃腸が悪いですね～」← これ本当なの？
2020.08.19 (水)　
1：ビフィドバクテリウム(兵庫県) [US]：2020/08/18(火) 23:01:35.99 ID:l30aP33+0 足裏でアナタの健康状態が丸わかり！？ 「聞くだけで元気になる情報」をお届けする“ぐっさんの健やかDAYS” 第11回目のテーマは…「足裏チェック」。 「足は第二の心臓」なんて言いますが、どうしてそのように言うのかといいますと、足は、心臓から最も遠いところにあるため、心臓の働きだけでは、血液が充分に届きにくい場所なのです。 しかし、...
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日本耳鼻咽喉科学会 「耳あかは耳の奥に溜まりません。自然に耳の外に排出されるので、耳掃除は基本的に必要無い」 … 耳あかが耳の奥に貯まらない事を実証した動画を作製（動画）
2020.01.27 (月)　
1：ばーど ★：2020/01/27(月) 10:26:31.95 ID:wNbtSKj79 耳あか、掃除不要…医師が女性の耳の中を５か月観察「自然に排出」 日本耳鼻咽喉科学会（日耳鼻）の静岡県地方部会学校保健委員会は、耳あかが耳の奥にたまらないことを実証した動画を作った。 耳掃除は基本的に必要ないと伝える狙いがあり、２６日に開かれた日耳鼻の全国会議で紹介した。 浜松市中区の耳鼻科医で、同委員会の植田洋委員長が成人女性の耳の中を５か月間観...
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「サンマのはらわた」「フライドチキンの衣」「炭火焼肉の焦げ目」 本当は食べないほうがいい食べ物
2017.04.23 (日)　
1：ニライカナイφ ★：2017/04/23(日) 01:37:57.87 ID:CAP_USER9 サンマのはらわた　本当は食べないほうが良い？ 食べ物の中には「食べるか、食べないか」で意見が分かれるものも多いが、健康面で言えば、本当は食べないほうがいい部分もあるようだ。 栄養士等各識者への取材をもとに、そういった食べ物をいくつか紹介しよう。 「炭火焼肉の焦げ目」は、肉の脂肪滴が火の上に落ちると、ヘテロサイクリックアミンなど2種類の...
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「老化から守る」「アトピーに効果」「血液サラサラ」と謳う“水素水”、やっぱりただの水 … 事業者に対しアンケートで最も多い回答は「水分補給」 国民生活センターは表示改善の要望
2016.12.19 (月)　
1： ナガタロックII(北海道)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ]：2016/12/18(日) 16:33:28.01 ID:cCBBm+Bx0 水素水「やっぱりただの水」　国民生活センター調査の唖然 国民生活センターが、健康にいいなどとして販売されている「水素水」と水素水生成器の事業者に対し、水素水を飲むことで期待できる効果をアンケートしたところ、最も多い回答は「水分補給」だった。 また、容器入り水素水10銘柄と生成器9機種を調べ、水素が検出されない銘柄や、...
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うたた寝をしているとき、身体がビクッとなる「ジャーキング」、睡眠時の痙攣現象「ジャーキング」のメカニズムと対処方法とは … 症状が非常に強い場合は病気の可能性も
2016.08.29 (月)　
1：★：2016/08/29(月) 05:14:47.20 ID:CAP_USER9.net 睡眠中にビクっとなる「ジャーキング」はストレスが原因って本当？ うたたねをしているとき、身体がビクッとなった経験をみなさんもお持ちかと思います。 実はあの現象には「ジャーキング」という名前が付いており、みなさんの生活習慣が深く関係しているのです。 そこで今回は睡眠時の痙攣（けいれん）現象「ジャーキング」のメカニズムと、対処方法を医師に聞いてみました...
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熱中症対策に水だけを飲んでいても不十分？ 大塚製薬の熱中症解説が分かりやすいと話題に（解説図あり）
2016.07.19 (火)　
1：ニライカナイφ ★：2016/07/19(火) 04:31:09.05 ID:CAP_USER9.net 水だけを飲んでいてもダメ？大塚製薬の熱中症解説が分かりやすい！ 猛暑日が続き、熱中症が心配な季節に入った。 熱中症対策に水分補給が必要という認識は広まっているが、実は水を飲むだけでは不十分。 今、大塚製薬の熱中症解説が分かりやすいと注目を集めている。 どうして水を飲むだけでは、熱中症対策にならないのだろうか？ この疑問は、...
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「花粉症には鼻の穴や目の周りにワセリンを塗ると効果抜群」とのツイートが話題になり、実際に試され「効果抜群」という報告多数 … 「花粉症にはワセリン」という新常識
2016.03.13 (日)　
1：シャチ ★：2016/03/13(日) 11:35:52.84 ID:CAP_USER* 効果絶大？「花粉症にワセリン」説 長い冬もようやく終わりを迎えているが、そうなるとつらいのが花粉（症）。 日本人の10～20％、一説には国民の3分の1ともいわれる花粉症について、「ワセリンが効く」との説がツイッターで飛び交い、花粉症患者の人々が効果を確認し合っている。 ワセリンが大きく話題になったのは3月5日のことだ。 前日の4日、あるツイッターユーザ...
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足先の冷えとりのために、靴下を“重ね履き”するテクニック、冷え性さんの間でブームの「靴下4枚重ね履き」の方法とは
2016.01.20 (水)　
1：光の戦士 ★：2016/01/19(火) 22:45:03.11 ID:CAP_USER* 今、冷え性さんの間でブームの「靴下4枚重ね履き」の方法 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 今、ひそかにブームになっている靴下の履き方があるそうな。 自宅やオフィスでじーっとしていると、なんだか足元が寒く、足の冷たさを感じる人も多いこの季節。 そんなあなたに今、ひそかにブームになっている靴下の履き方をお教えしましょう。 その方法とは、冷えとりのため...
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「鉄分の宝庫」とされていた“ひじき”に、ほとんど鉄分含まれず。実は鉄分が鍋から溶け出していただけ … ネット上では「騙された」「黙っていてほしかった」などと落胆の声
2016.01.03 (日)　
1：ニライカナイφ ★：2016/01/03(日) 05:43:20.40 ID:CAP_USER* 【衝撃】鉄分の王様「ひじき」には、ほとんど鉄分がないことが発覚→実は鍋から溶け出した鉄だった。 先月末、文部科学省が5年ぶりに「日本食品標準成分表」を改訂して発表したところ、ある食品の成分が大幅に減少していることが発覚し、日本中に衝撃が走った。 ネット上では「騙された」「黙っていてほしかった」などと落胆の声が多数上がっている。 今回、...
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「味噌汁は具沢山の物を。ラーメンのスープは残せ」 … 国内の成人の8人に1人が患っている腎臓病対策「今から減塩、運動を」 浜松医科大公開講座
2015.10.26 (月)　
1：シャチ ★：2015/10/26(月) 01:32:03.18 ID:???* 腎臓病対策「今から減塩、運動を」　浜松医大公開講座 浜松医科大公開講座2015「笑顔で生きる！心も体も健やかに」（同大、静岡新聞社・静岡放送主催、浜松ホトニクス、浜松PET診断センター協賛）の第5回講座が24日、浜松市中区のアクトシティ浜松で開かれた。 同大医学部付属病院第一内科の安田日出夫講師が腎臓病をテーマに講演し、「予防も含め、減塩習慣と運動を今から始...
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昨夜寝つけなかった方へ
2015.06.04 (木)　
1：coffeemilk ★：2015/06/04(木) 00:23:21.05 ID:???* 【昨夜寝つけなかった方へ】 寝転がりながら両手足を30°開いて、 全身の力を抜いて下さい。 それから目を瞑って、 ゆっくり腹式呼吸をしてください。 これを15分行うだけで 身体が2、3時間の睡眠を 取ったと同じくらい休められます。 【昨夜寝つけなかった方へ】 寝転がりながら両手足を30°開いて、 全身の力を抜いて下さい。 それから目を...
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お風呂に浸かり、リラックスしすぎてついウトウトと至福の時、でも実はすごく危険？ … 「眠気ではなく、失神寸前の状態かも」 入浴中の溺死事故に繋がる恐れも
2015.03.07 (土)　
1：海江田三郎 ★：2015/03/06(金) 20:00:26.76 ???* 入浴中の気持ちのいいウトウト　実は危険！「失神寸前」ケースも 1日の疲れを癒す入浴は、まさに至福のひと時だ。湯船でリラックスするうちにウトウトし、気が付けば眠ってしまっていた...という経験がある人も少なくないだろう。だが、この「眠気」、実は通常の眠気とは異なる場合があり、危ないのだ。 「入浴中に気持ち良くウトウトするのは、実は眠気ではなく、失神寸前...
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冬場の入浴時、急激な温度差と血圧の変動による突然死「ヒートショック」に注意 … 若い世代でも起きる可能性、年間推計死者が1万7000人で交通事故死者数の4倍に
2014.12.26 (金)　
1： 32文ロケット砲(東日本)＠＼(^o^)／：2014/12/26(金) 01:36:21.08 ID:QGeQTG6v0 冬の入浴:血圧の変動で起きる「ヒートショック」に注意 自宅で入浴する際の事故が高齢者を中心に増えている。 主な原因は温度の急激な変化により血圧が大きく変動して起きる健康被害「ヒートショック」だ。 ヒートショック関連の入浴中の死者は推計年間１万７０００人に上り、冬の被害が多い。 どうすれば、安全な入浴ができるのか。 ◇血圧...
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小林製薬「恥ずかしがらず我慢せず、大きい方も学校で」と小学校に洋式トイレ寄贈 … 今も和式が多数派の小学校のトイレ、学校での排便を嫌がる子供に排便の重要さを伝える出張授業も
2014.11.25 (火)　
1： タイガードライバー(WiMAX)＠＼(^o^)／：2014/11/24(月) 22:15:28.11 ID:f/mFRX1S0 我慢せず、大きい方も学校で　小林製薬、洋式トイレを小学校に寄贈　１００カ所目標 小林製薬が全国の小学校に洋式トイレを贈る活動を進めている。芳香洗浄剤ブルーレットで成長した会社として、トイレの環境改善に貢献する狙い。 会社創立１００周年となる２０１９年に１００校への寄贈達成が目標だ。 トイレを恥ずかしがる子どもたちに...
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身体に良かれと思ってしていたことが、実はまったく意味がない、あるいは逆効果な事 … 「ウコンで悪酔い予防」「日常的な殺菌性のうがい薬での消毒」「週末の寝溜め」
2014.11.17 (月)　
1：幽斎 ＠＼(^o^)／：2014/11/16(日) 11:56:06.05 ??? 「ウコンで悪酔い防止」は肝臓に負担をかける【実はやってはいけない健康情報】 身体に良かれと思ってしていたことが、実はまったく意味がない、あるいは逆効果という場合がある。 次に挙げることは身体にいいことか、悪いことか。どちらかおわかりになるだろうか？ ●日常的にマスク着用して風邪予防 季節柄、使う人も増えてきた風邪予防対策のマスク。伊達メ...
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「薄着で就寝」「寝酒」 … デブの元になるNGな就寝前の習慣4つ
2014.11.11 (火)　
1： テキサスクローバーホールド(宮城県)＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 19:41:38.32 ID:Hx0JBP/20 デブになるNGな就寝前の習慣4つ つい気を抜きがちなお休み前の習慣に、デブの元は潜んでいないか、ここでチェックしていきましょう。 ■お酒を飲む 寝つきが良くないからと就寝前にお酒を飲む方を見かけますが、アルコールを摂取すると、むしろ睡眠の質を落としてしまいます。 さらに、お酒を飲むことでカロリーを摂ってしま...
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歯医者に聞いてみた 「親知らずは本当に抜かないと駄目？」
2014.09.29 (月)　
1： キドクラッチ(東日本)＠＼(^o^)／：2014/09/28(日) 23:10:59.43 ID:JOnZhti/0 親知らずは本当に抜かないと駄目？　歯医者に聞いてみた 皆さん、「親知らず」は生えていますか？　奥歯に位置する第3大臼歯、いわゆる「親知らず」。生えている人には分かると思いますが、虫歯など他の原因で歯医者を訪れた時でも、親知らずが生えていることを指摘され、抜歯を勧められることがあります。 なぜ歯医者は、親知らずを抜くことを勧...
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寝ているときに突然「ビクッ」ってなる謎の現象は何なんだ？
2014.08.22 (金)　
1： ジャンピングパワーボム(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 17:46:45.31 ID:DDR4BcSo0 あるある！寝ているときに突然「ビクっ」てなる謎の現象の正体はコレ うたた寝をしているとき、電車移動などで寝ているとき、昼寝をしているときなどに気持ち良く寝ていたと思ったら、急に階段から踏み外したように体が“ビクっ”と無意識に動いたことってありませんか？ 起きると少し恥ずかしい気がするこの現象……。 これは体がある現...
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アメリカの科学者「カップラーメンを食べると早死にする」 … 週2～3回食べた人は、心臓や脳血管の疾患の発症リスクが増加
2014.08.14 (木)　
1： クロイツラス(東日本)＠＼(^o^)／：2014/08/14(木) 15:47:49.92 ID:OqGc4PW20 How that bowl of noodles could send you to an early grave: Instant varieties AND ramen 'increase the risk of heart disease, stroke and diabetes' 英国の学生の間で麺料理の人気が急上昇しています。 しかしこれらのインスタントラーメンは健康に大きな問題を起こす可能性があるのです。 アメリカの科学者は日本のカップラーメンを...
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今からの季節、“ペットボトル症候群”に注意 … 水代わりに清涼飲料水を飲むことで、知らず知らずのうちに過剰な糖分を摂取 → 急性糖尿病で昏睡状態に陥ることも
2014.06.15 (日)　
1：幽斎 ★＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 18:01:53.99 ???0 ペットボトル症候群　急性糖尿病で昏睡状態に陥ることもある もはや初夏という生やさしいものではない、暑い日が続いている。熱中症予防にこまめに水分を補給している人も多いと思うが、「ペットボトル症候群」にも気をつけてほしい。アスレティックトレーナーの西村典子さんが解説する。 「ペットボトル症候群」とは、1990年代に大量の清涼飲料水を水代わりに飲ん...
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虫歯治療の落とし穴 … 歯の治療で神経を抜くと、最短で5年後に歯を失う恐れも
2014.06.01 (日)　
1：幽斎 ★＠＼(^o^)／：2014/05/31(土) 22:01:39.07 ???0 虫歯治療の落とし穴！「神経を抜く」と5年後に歯を失う恐れも 神経を取らなければいけないほど虫歯を悪化させてしまうと、大げさな言い方をすれば、その歯は“終わり”になるみたいです。 そこで今回は、富山県小矢部市で歯科クリニックを開業している歯周病専門医、渡辺智良先生に、歯の神経を抜くリスクをうかがってきました。 ■神経を抜くと、のちに歯を失...
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ある日突然、花粉症が治るというは本当？ … ヒントは腸内環境？
2014.03.22 (土)　
ある日突然、花粉症が治るは本当？ web R25 3月22日(土)7時0分配信 花粉症の人にはつらい季節がやってきた。今年も悪戦苦闘している人が少なくない。 しかし、ごく稀ながら「特に対策をしていないのに、急に花粉症が治った」という声を聞くことがある。 果たしてそんなことがあり得るのだろうか？ アレルギー治療を多く行う、エミーナジョイクリニック銀座の伊東エミナ先生に伺った。 「ある年に突然、花粉症が治ることはあり...
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糖質制限ダイエットで “筋力が落ち、寝たきりになる人”続出 … 「食事の炭水化物抜き」は危ないと専門家が警告
2014.02.18 (火)　
1： エルボーバット(岡山県)：2014/02/18(火) 20:57:39.88 ID:kLY66VFk0 専門家が警告　大ブームの「食事は炭水化物抜き」が一番危ない　糖質制限ダイエットで「寝たきり」が続出中! 現代ビジネス 2014年02月17日（月） 「即効性がある」とブームが続く糖質制限ダイエット。だが今、その安全性に警鐘が鳴らされ始めた。 その時、体の中で何が起こるのか。手遅れになる前に知っておきたい、超人気ダイエットの真実。 ◆体重と一緒...
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“幸せホルモン”と呼ばれる「セロトニン」の95％は『腸』から … カレーを食べたりお腹を温めるとセロトニンがドバドバ
2014.01.07 (火)　
1： アイアンクロー(東日本)：2014/01/07(火) 10:18:41.31 ID:ejSVb3Qi0 【新事実】幸せホルモン「セロトニン」は腸から出てることが判明！ カレーを食べるとドバドバ出るらしい（笑） ロケットニュース24 2014年01月06日11時00分 驚くべきことが判明した。『幸せホルモン』と呼ばれる『セロトニン』の95％は、なんと『脳』ではなく『腸』から出ていることが研究で判明したのだ!! ・『セロトニン』は腸内環境で左右される 腸の...
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「歯磨き下手」が陥るリスクの数々、口内環境が悪いと全身に悪影響 … “代謝が悪くなる”“ガンになる確率が上がる”など
2013.09.12 (木)　
1： エメラルドフロウジョン(家)：2013/09/10(火) 10:59:02.73 ID:n91q63MC0 虫歯だけじゃない！「歯磨き下手」が陥る恐ろしいリスクの数々 アナタは歯磨きがどれだけ重要かを知っていますか？ 口の中は、肛門よりも多い細菌やウイルスや虫が住んでいると言われています。それだけの菌が住んでいる口の中は、ちょっと歯磨きを怠っただけで、すぐに菌が増殖し、歯周病や歯肉炎などのトラブルが生まれます。 その菌は飲み込まれたり...
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“スタンダードなもの・カロリーゼロなもの” どのコーラがより安全？ … 4種類のコーラを徹底比較し、健康への悪影響の有無など詳しく紹介
2013.08.17 (土)　
1：やるっきゃ騎士φ ★：2013/08/16(金) 17:06:35.07 ID:??? どっちがより安全？「飲んではいけない」コーラ4つを徹底比較 昔はよく「コーラを飲むと歯や骨が溶ける」といわれたものですが、実際にはそんなことはなく、これは都市伝説のようです。かといってコーラが体によいということではないので、糖分や合成の添加物には注意しなければいけません。 先日お伝えした「どっちがより安全？”飲んではいけない”炭酸飲料4つ」の徹...
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関心が高まる「大人の発達障害」 … 不適応やコミュニケーションの問題で悩み、就労にも課題を抱えるケースが多く、鬱や不安障害などの二次的な問題を抱えることも
2013.07.09 (火)　
1： しぃ(東日本)：2013/07/08(月) 16:42:44.96 ID:BaFV7JPC0 大人の発達障害「対人関係が苦手」 近年、社会的な関心が高まっている「大人の発達障害」。不適応やコミュニケーションの問題で悩み、就労にも課題を抱えるケースが多い。いじめによる被害、ひきこもり、うつや不安障害などの二次的な問題を抱えることも少なくない。山梨県立こころの発達総合支援センター所長の本田医師に話を聞いた。 山梨県出身の鳥飼進さん（仮名...
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臭気判定士が測定した結果、日本人男性の9割の人の“腋が臭い”という結果に … もし、枕カバーが臭うようだったら･･･ 原因と4つの対策
2013.05.26 (日)　
1： チーター(徳島県)：2013/05/26(日) 07:59:19.45 ID:d2t4Q+BJ0 日本人男性の9割はワキが臭い　風呂後6時間で臭いだす人も 5月下旬になり、全国の6割が真夏日を記録する暑い日（5月22日）もやってきて、汗だくになる季節が目前になった。 臭気判定士という国家資格があるのをご存じだろうか。その試験に合格した臭気判定士たちが、10代から60代の日本人男性の体臭を2006年から2011年まで嗅覚測定した結果が公表され（4月25日...
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糖尿病を発症するリスク１．７倍 … カロリーオフ飲料を週に１本以上飲む人と飲まない人との比較。「カロリーオフ」で慢心を生み、逆に食べ過ぎてしまう可能性も
2013.05.13 (月)　
1： ユキヒョウ(dion軍)：2013/05/13(月) 13:09:33.23 ID:QMWjOF9I0● カロリーオフ飲料、慢心生む？　糖尿病リスク１．７倍 【桜井林太郎】減量などのためにカロリーを抑えた炭酸飲料を週に１本以上飲む中年男性は、めったに飲まない人に比べ、２型糖尿病を発症するリスクが７割高いとする研究論文を金沢医大などのチームがまとめ、欧州の栄養専門誌に発表した。 「カロリーオフ」飲料を飲むことで慢心を生み、逆に食べ過ぎてし...
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