経済アナリストの森永卓郎氏(58)がライザップに挑戦、89.4kg→69.5kgと20kgの減量に成功 … ウエストも114cmから91cmに。引き締まった姿をお披露目(画像) - にわか日報

経済アナリストの森永卓郎氏(58)がライザップに挑戦、89.4kg→69.5kgと20kgの減量に成功 … ウエストも114cmから91cmに。引き締まった姿をお披露目(画像) : にわか日報

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経済アナリストの森永卓郎氏(58)がライザップに挑戦、89.4kg→69.5kgと20kgの減量に成功 … ウエストも114cmから91cmに。引き締まった姿をお披露目(画像)

カテゴリー 芸能  コメント見る コメント (1)
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1:ダークホース ★@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:50:37.41 ID:CAP_USER*
森永卓郎氏、ライザップで肉体改造 約20キロ減量に成功


経済アナリストの森永卓郎氏(58)が、プライベートジム『ライザップ』の新CMに出演することになり2日、都内で肉体改造した姿をお披露目した。

体重は計測した当時の89.4キロから現在は69.5キロと約20キロの減量に成功し、引き締まった姿で登場。着ていたジャケットを肩にかけると、モデルのようなポーズをとって自信あふれる笑顔を見せた。

森永氏は昨年10月、『TBSオールスター感謝祭』のなかで“ライザップに挑戦して欲しい人”に選出。当時は1日5食、平均睡眠時間4時間だという悪習慣を続けており、メタボと診断されていた。

以前の姿を「超デブだった」「デブでいいことってあんまりない」と自虐したが、現在はウエストが114センチから91センチに。ズボンがゆるくなったため「2回全部買い換えた。お店のズボンをいっぱい買ったから日本経済を変えた」と、経済アナリストらしい視点で笑わせていた。

また、大ファンだという歌手・松田聖子に生放送中に告白して“出禁”にされていると以前に明かしたことが話題になったが、この日も痩せた姿を誰に見せたいか聞かれると「松田聖子さん」と即答して懲りない様子だった。

司会は、自身もライザップで肉体改造を行った生島ヒロシが務めた。


森永卓郎氏





オリコン 3月2日(水)13時34分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160302-00000327-oric-ent
引用元スレタイ:【話題】 森永卓郎氏、約20キロ減量に成功 ライザップで肉体改造

※つづきます


※ 見ておきたい記事 (外部リンク) :  2016/03/02 (水) 17:08:32 ID:niwaka
 



1:ダークホース ★@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:50:37.41 ID:CAP_USER*

ライザップに挑戦する前の森永卓郎氏







約20キロ減量に成功した森永卓郎氏




約20キロ減量に成功した森永卓郎氏のビフォー・アフター



19:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:54:42.27 ID:Fl+H1Bgc0
おお
腹回りは細くなったな

317:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 15:41:37.93 ID:Clx7UqCe0
【動画】 「BA森永卓郎」篇 15秒A
https://youtu.be/KrUvWMui_dI


【動画】 「BA森永卓郎」篇 15秒B
https://youtu.be/whdUNhOTork
361:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 16:06:13.69 ID:UB7tB4m50
体型はともかく相当痩せてるな
これは何日で痩せたのかな
短期間なら短期間で元に戻る率は高いだろうな
卓郎の体は太っている状態が普通だったわけだからこれから先は相当苦しい

29:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:57:24.92 ID:83O51rms0
顔が痩せてなかったからやってないもんだと思ってたがダイエットしてたのか

5:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:52:31.87 ID:jQi88KZt0
顔は変わらんね


101:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:13:35.68 ID:VU7g63CG0
なんか生島ヒロシみたいになったな

10:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:53:33.93 ID:e+F3MAbA0
顔ってやせないんだな

135:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:22:33.54 ID:UiA0KRbQO
この歳でこんだけ減量とか凄いよ。
頑張ったと思うわ。


6:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:52:43.99 ID:UlkKl02t0
歳とってから急激に減量しないほういいぞ

96:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:12:36.49 ID:Vmd4jBqG0
10月からだと4ヶ月とかそんな感じ?
だとすると危険だろ。

21:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:55:26.79 ID:UlkKl02t0
こんな短期間に20キロも減量すれば
体に相当負担かかる減量したメリットよりデメリットが上回る

16:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:54:17.57 ID:4L7ha5y+0
あれ、なんか写真がいつものライザップと違うw

189:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:41:51.97 ID:J7Yu48yQO
>>1
足が変というかなんというか

271:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 15:14:36.72 ID:tK7APyZ30
下半身おかしくない?
とくにふくらはぎ


185:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:40:35.38 ID:Xjr25FFz0
足首がこわい

141:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:25:25.31 ID:GYV3p/1F0
アフターは写真撮る人がすごく苦労してる感じ

181:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:38:39.45 ID:tsLyVL420
これは照明やポーズでごまかしてないね
本当に痩せたと思う、、あとはトレーニングジムで筋力をあげれば
見た目も立派になっていくわ。
たいしたもんだよこれ。血圧など全てにわたって改善されてるだろうね

26:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:56:26.01 ID:CQQo6/tB0
年いってから急に20キロも痩せたら皮が余ってビロビロになる
絶対にウソ、加工してるね

148:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:28:03.94 ID:9RIpgup00
死相しか見えないし全然羨ましくない

213:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:51:38.10 ID:Nf+bFSxI0
リアルで広告としては良い

157:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:30:20.81 ID:jHxatgB40
なぜか老けた???

164:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:31:24.99 ID:GG9hnMVR0
>>157
やせるとフケるよ。太ってたほうがテカテカで弾力的に見えるもん



171:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:33:49.02 ID:GYV3p/1F0
>>157
デブだとシワが目立たなくなるから



143:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:26:18.30 ID:/uWzHdgL0
ただやせるんじゃなくて、かっこよくなるか、綺麗になるかの
コンテストをしないと意味がない。

デブ → 普通のおじさんが出来上がるだけ。

8:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:53:11.40 ID:72sEOUq/0
ライザップに挑戦してほしい有名人

マツコデラックス
松坂慶子

20:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:55:19.14 ID:KtfVCq8G0
>>8
マツコはビジネスデブだから減量しちゃダメ。

森永さんの一年後に興味がある。リバウンドしてなきゃいいけれどね。



43:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:00:03.62 ID:ZgM92vhW0
>>8



187:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:41:01.32 ID:fCpK/XqZ0
>>8
天地真理




彦摩呂

336:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 15:51:30.50 ID:6ymx81dr0
>>8
カラテカ矢部太郎


28:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:57:20.93 ID:a9SLKT6s0
ライザップ辞めて1年後の姿が気になる

9:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:53:24.12 ID:/6aIXkja0
リバウンドしないのかなぁ
同じような体型で運動と食事で半年で30キロぐらい痩せたけど1年で完全に元に戻った

24:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:55:54.68 ID:jtXszfeP0
>>9
ダイエットは維持できて初めて成功
で、いつまで維持するかっていうと一生



34:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:58:36.40 ID:PM3A0JjS0
>>9
ラジオで言ってたが契約で今年の秋までリバウンドしちゃいけないらしい



320:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 15:43:56.56 ID:HQf836K00
>>9
ライザップの食事制限はかなりキツイから
終わったら直ぐにリバウンドするぞ



51:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:01:55.89 ID:1EGZBTGd0
>>9
油断するとすぐに戻ろうとするのは確かだよな

森永と同じく20kg ダイエットして
その後は5kg 太ったら5kg 落とすってのを繰り返して維持してる
ずっと維持するより増えたら落とす方が楽だよ



341:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 15:53:09.67 ID:sSouuc+Y0
>>51
年とともに落ちなくなってくるんだ…



270:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 15:14:29.84 ID:cNHeCV/80
>>9
ダイエットは減量して5年維持できて初めて成功と言える
というのも、減量後にデブ時代の食生活に戻ったらリバウンドするから
要は「食べながら痩せたい」とか食い意地はってる間は絶対無理



293:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 15:25:13.40 ID:kVCgm3Nj0
>>270
6年目ぐらいからリバウンドしたよ。
意思の力でダイエット後を維持するのは難しい
生活習慣を変え、意思とは無関係にやせる状況を作るべき。



309:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 15:37:02.91 ID:cNHeCV/80
>>293
自分はとにかく血管サラサラを意識してるからリバウンドないよ
血液ドロドロになるだろうなと思ったら揚げ物とか食べられなくなった
そうしたらいつの間にか胃下垂になってしまった



11:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:53:41.69 ID:mWtRfFPr0
突然死すんなよ。
しても困らないけど。


12:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:53:53.39 ID:jtXszfeP0
デブが小デブになって何がすごいの?
つかウエスト91ってデブじゃん

13:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:53:58.61 ID:ZCM0QSeI0
心不全や心筋梗塞にならなきゃいいが・・・

23:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:55:42.79 ID:Que1cvsfO
デブはデブだからブサイクで痩せたらイケメンの俺が現れるという幻想を抱いてる
そのデブが痩せたときの絶望感を考えろ


17:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:54:27.44 ID:qPaB4e5z0
ルックス以前の問題。

27:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:56:51.82 ID:G2yZOHlr0
こいつ、山手線でみたことあるけど、完全にただのおっさんだったわ。

98:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:13:04.09 ID:feHbVVu30
>>27
テレビでみても、ただのおっさんですが...



30:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:57:26.70 ID:CyMzDU5zO
しかし森永が出来たというのは凄い事だ

198:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:45:24.88 ID:RDpypzNU0
>>30
ゼニのためやで



240:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 15:04:46.63 ID:ZJ1kX0xI0
>>30
金貰って痩せてる

ライザップ、森永卓郎がCM出演…TBSオールスター感謝祭で決定
http://cyclestyle.net/article/2015/10/06/28506.html


22:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:55:34.06 ID:3bjxySsx0
これのギャラ500万だってな

241:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 15:05:02.71 ID:9jbiM4Hk0
全然CM流れないから、やめちゃったのかと思った

32:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:58:04.92 ID:+ZRaiaLF0
ヘビースモーカーで有名な人だったと思うけど
喫煙や禁煙について触れていないのは意図的なのかどうか

33:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:58:35.06 ID:gL67zinE0
デブが痩せた時の皮だ
きもい

109:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:14:20.55 ID:/6aIXkja0
>>33
確かにそうだんだよね
家族に頼むからもう痩せないでくれと言われたので
食事を戻したらすぐにリバウンドしてしまった



36:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:59:05.36 ID:0LESVe+N0
結局は骨格のありようの問題だね w

115:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:15:27.35 ID:0LESVe+N0
森三中というのも
贅肉削ぎ落としに成功すればするほど

顔面骨格のデカさが浮き彫りになっただけだったなw


37:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:59:16.08 ID:3bjxySsx0
トレーニング自体はあまり厳しくないって赤井英和と話してた

38:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:59:16.13 ID:Nk62gXnr0
月10万で過ごせると推奨しながら真逆の事ばっかやってるクズ

116:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:15:47.86 ID:ayxu8Jg50
金持ちの癖にビンボーぶるきもいやつ

39:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:59:34.47 ID:x+7B+q2/0
この人糖尿じゃなかった?

40:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:59:44.51 ID:fI4IP6Uo0
改造前がだらしなさ過ぎてわろた


41:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 13:59:45.72 ID:FBITdA170
おっさんて何で腹出るの?
顔シュッとしてる人でも腹は出てるよね

45:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:00:29.12 ID:sIefe2m10
>>41
おっさんになればわかる



61:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:05:01.75 ID:Rhj2Ka3l0
腹は引っ込んだけどまだウエスト91もあるのか

152:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:29:02.90 ID:pYty9FvF0
いつものような無理して筋肉付けました感がなくていい感じ。
腹回りが劇的変化ワロタw

158:チャチャ丸 ◆DQan0pMFeE @\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:30:24.70 ID:bbPGrdhD0
>>152
「私は運動が苦手なんで、なるべく食事制限だけでお願いします」とか言ってそうだよな



57:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:03:19.98 ID:Kd+JZdyD0
血管ぼろぼろになって死ぬだろなwww

63:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:05:33.44 ID:o6mFr9sQ0
体調とか血の調子とかどうなんだろうね

44:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:00:28.36 ID:l4LTPQG90
太ってるとコレステロールの付着と高血圧で血管壁が弱ってる。

その状態で急激な炭水化物抜きダイエットをすると、糖新生のために
体内のたんぱく質、脂肪が使われる。
たんぱく質で出来た血管が益々弱くなって傷つき易くなる。出血の危険性が増す。

急激なダイエットは危険、止めた方が良い。かえって不健康。
デブは自己の不摂生の結果、その性根を直さない限り再発する。

炭水化物の禁断症状は強くて一生止まない。

ダイエットは緩慢にやるしかない。

48:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:01:37.83 ID:KtfVCq8G0
さっき森永さんの身長調べたら167cmだってね。
あと12kg減量するといいよ。

50:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:01:55.67 ID:xKAOA1QB0
顔変わってなくてハメ込みに見えちゃう


52:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:02:05.12 ID:kxfW1KJt0
あと生島のラジオで糖尿が完治した(血糖値が正常になった)って言ってた

ホンマかいな

195:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:44:46.15 ID:UjTBgqkV0
>>52
膵臓がまともで、内蔵脂肪によるインスリン抵抗性が高いなら治るよ。
SU剤とかで膵臓終了してる人は厳しい。



54:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:02:38.76 ID:77Fa2D/oO
そらキュウリばかり食ってりゃ痩せる
それに体重計る数週間前から増量トレーニングしてんだから
初期値が高過ぎるんだよ

55:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:02:50.34 ID:+A9KGX8e0
この人いつも顔が土気色してて不健康そう

60:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:04:52.64 ID:tmvAJjIi0
キャラクター変わると芸能仕事減りそう
岡田斗司夫ほどの違和感はないけどポックリいかなきゃいいね

62:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:05:20.82 ID:A/VukyfB0
経済アナリストなのに、なぜこの人は肥満なんだ
肥満は不経済だろ

71:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:07:29.86 ID:o6mFr9sQ0
>>62
アンパンにマーガリンが入ったパンを買うようにしている
同じ値段ならカ口リーが多いから経済的

っていうアリなんだかナシなんだか
本気なんだか冗談だかわからないようなことを言ってたわこの人



88:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:11:05.84 ID:A/VukyfB0
>>71
そっか
目先の経済を優先する人だったのか
ドケチ板では体型を維持する+健康が一番経済的



144:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:26:33.73 ID:zg8/luGw0
>>1
借金すごいからって仕事選べよ森永
死んだら元も子もないぞ


167:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:32:03.96 ID:hhYCI7hS0
>>144
金持ちなんじゃなかったっけ?



172:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:34:31.95 ID:zg8/luGw0
>>167
なんか変な博物館やってんのよ
それで大変なことになってる



201:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:46:20.58 ID:GG9hnMVR0
>>172
かなり倹約家のくせになんでそこでしくじっちゃったんだろうwwww



65:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:06:00.01 ID:ExxCL5KY0
1日5食って

67:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:06:42.18 ID:2hQkjigQ0
デブはテレビに出したらダメ

悪影響

81:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:08:54.89 ID:in4qShpI0
ココナッツオイルを買った。
今日からご飯に混ぜてケトン体ダイエットやるよ。

昼はダイエットプロテインで我慢する。
2ヶ月でどれくらい痩せられるだろう


237:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 15:04:10.58 ID:kVCgm3Nj0
>>81
ケトン体ダイエットは医師の管理の下にやらないと、もどきにすらならない、
ココナッツオイルは必要以上のカ口リーを摂れば、他の油と何の違いもない。




レインフォレストハーブ 有機JASオーガニックバージンココナッツオイル 500ml 1本
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350:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 16:01:07.19 ID:in4qShpI0
>>237
えー、マジかよ。ネットでは気軽に始められるって書いてあったのにな。
必要な情報はネットに全部あるって言っていた外国人シネよ。
じゃあ、何をしようかな。最近は食べる量や甘いもの抑えていて苦しくて辛い。
デブの方が辛いから我慢してるけどそろそろ爆発しそうだ。



85:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:10:36.67 ID:KtfVCq8G0
こんにゃく(100g6.9カ口リー)は食べていいだろ。

86:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:10:46.30 ID:9HWh4opg0
そのうち戻るんだからあんまり意味ないよなぁ

120:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:16:46.45 ID:8U55hhQ20
デジタルな数字なんかより
筋肉付けて見映えに拘った方が良いだろう
体重は見えないがスタイルは一目で分かるんだから

117:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:15:52.56 ID:fAK+TMEx0
うちの旦那は173の51キロなんでガリなんだけど
そういう人がライザップやったら筋肉ついて体重も増えるのかな?
食べても太らない


146:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:27:08.18 ID:GG9hnMVR0
>>117
筋トレやってプロテイン飲めば、確実に何キロか筋肉太りできるはず



159:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:30:28.22 ID:Uy32zvBY0
>>117
カネ余ってるなら別だが、ライザップみたいなクソボッタジムじゃなくて、
普通のジムか自治体のトレーニングルームか自宅トレーニングでいい




169:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:33:26.29 ID:YUbj5d0i0
>>117
胃下垂なんじゃない?



319:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 15:43:46.36 ID:Dy/nIaWN0
>>117
中年になって代謝が落ちてただ太るのは可能だけど
筋肉もつけながら標準体重までもっていくなら3年ぐらいかかる
肉体改造なんてちゃんとやるなら数年単位で考えたほうがいい



134:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:22:25.46 ID:4miI0i4R0
肉・玉子・チーズ・油と葉野菜を取っていれば必要な栄養は摂れる
強いていうなら女性は鉄分のサプリぐらいは取るといい。

196:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:44:54.35 ID:ZHdCYh5T0
この体型を最低3年維持してから出てこい
そうしたら認める

199:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:45:59.53 ID:Ve/gTyNC0
208:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:49:55.67 ID:jQi88KZt0
>>199
w



163:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:30:56.62 ID:cOWE0/qk0
みんな外見のことばかり言ってるけど
すこしでも贅肉が落ちると体がめっちゃ楽になるよ
体が楽になると考えも健康的になるマジで

無理なダイエットはやめたほうがいいけどな


218:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:52:35.09 ID:adGLKng80
俳優なんかじゃなく
森永みたいな普通のオッサンがやった方が分かりやすいな


222:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:53:43.06 ID:BsIyRXir0
俺も一花咲かせたい。

口癖にように言ってたからな。

227:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:59:53.53 ID:ZJ1kX0xI0
オマエラも少しは痩せろよwww

226:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:59:23.56 ID:bunRPz7G0
お前らもデブにはなるなよ、デブになると悲惨だ
痩せてた中学高校時代はすごくモテたのに社会人でデブになったら相手にもされなくなった
学生時代避けてたデブス達の気持ちがわかるようになったw
しかしそれにしても中学時代の倍の体重まで太った体をどうにかしたい

149:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:28:25.77 ID:bunRPz7G0
自分も中学生ぐらいのころの体重に戻したい
178㎝で52㎏だった


283:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 15:18:59.58 ID:Bc4E4W740
今21だけど169の84だわw
学生時代はずっとテニスやってて引き締まってというか
げっそりの領域まで行ってたのにいつの間にか腹がボテっと出てしまった

そんな状態で今は筋トレ(腕 肩幅 背中を強化)してる
痩せようとは思ってなくてゴツい体を目指してるから(プロレスラーみたいな)

303:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 15:34:04.27 ID:cOjuTwYv0
>>283
運動部やめたらそう成り勝ちだよね。学生時代好き放題食べてた癖を直すのが大変。



155:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:29:50.21 ID:GG9hnMVR0
つーかライザップって高いなwwww
努力は本人がするわけであって、カネかけりゃいいってもんじゃないぞ
ケツ叩いてもらうためだけに何十万も払うのかぁwwwww

小島よしおとかなら、自宅にダンベルとプロテインだけで体作るぞ

168:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:33:05.01 ID:e2DVXxm70
ダラダラ運動と食生活改善で4ヶ月で5キロ落として適正体重まであと3キロまできたが
痩せるのを目的にするより健康を目的にした方が続きやすい

175:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:35:16.89 ID:Ue8k8tfT0
>>168
>痩せるのを目的にするより健康を目的にした方が続きやすい

同意。
ハーフマラソンを一日やるより、
3日間で8キロずつ走りたい。

別にランナーを目指すわけじゃないから。



234:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 15:03:15.96 ID:ZJ1kX0xI0
土日にチャリで横浜まで往復80km走ってたら2日で3kg痩せたわ

265:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 15:12:47.24 ID:0LESVe+N0
5キロ落とすだけでも

自転車で坂道を上がるのに息切れしなくなる

180:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 14:37:45.86 ID:tj/Mb/V20
運動も適度にしてるし、食べ物もそれ程でも無いのに体脂肪血中脂質が下がらない
人へアドバイス

夕食後就寝前までに甘い物を食べない。意外な盲点が果糖の多い果物です
果物ならいだろうとばかすか食べるとすぐ太る、夕食時に食べるのはいいけどね
自分はそれで例年必ず体重が増えてしまうクリスマス年末からお正月期に減量なったよ。

空腹はお茶などでカ口リーの低いもので抑える
自分にあった適度な運動と食事の際に黒酢や脂肪燃焼で高血圧の原因になる
塩分の代りにもあるスパイス唐辛子も適度に用いると無理なく体脂肪から減っていた。


231:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 15:00:40.15 ID:qSV0cGYz0
取りは蛭子さんで

236:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 15:03:58.37 ID:xKAOA1QB0
>>231
全く想像できなくてビックリしたw



239:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 15:04:29.09 ID:Z+dgrt3m0
ライザップの無駄使い

244:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 15:05:53.04 ID:0LESVe+N0
減量すると
食費が浮くし、従来通りの服も使用できるので

良いことづくめだw

261:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 15:11:23.66 ID:FyIJ8G/O0
余った皮はどうすればいいの?

267:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 15:13:44.75 ID:Q2hJzfswO
痩せたでしょー(´∀`)みたいな↑印ポーズが可愛い

343:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 15:53:55.48 ID:oThkXvS90
この歳で食事制限はつらかっただろうなー
若いなら若いで肌にくるからつらいだろうけどなー
金あるなら週2の加圧のほうがましですわー

268:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 15:13:57.76 ID:wAHYkv4a0
58歳ってこんなにしわしわになるんだな
後10年だわ。とりあえずくるみかじるわ

281:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 15:18:47.67 ID:HPXog/te0
森永くらいの年になると太ってる時の方が健康的に見えるな

359:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 16:05:38.58 ID:SfwpLvPm0
もう少し仕上げてほしかったな。
自分だけでやったのなら十分立派な体型だけど
ライザップやってこれじゃなあ。運動してない人の標準体型だわ。

363:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 16:07:20.84 ID:QWS26Zg00
>>359
下積みがないからしゃあない。経験者と未経験者じゃ
ウェイトの扱える重量や利かせかたが違う



360:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/03/02(水) 16:05:50.45 ID:5IBvQFZx0
心臓麻痺早う

引用元:
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1456894237/



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この記事へのコメント
0. にわか日報 : 2016/03/02 (水) 17:08:32 ID:- ▼レスする

     お気軽に(たまにシリアスに)一言どうぞ

  1. のほほん : 2016/03/02(水) 23:47:00 #21880  ID:- ▼レスする

    短期で落とすのは身体にダメージ残るぞ。
    年何キロずつ落としていくのがベスト。

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